●vol.19 3月23日(金)

 

今日は、昨日1・2本目に出ていたメンバーはミーティングで

それ以外のメンバーはトレーニングでした。

 

30分間走をした後に、体幹をして

テニスコートでボールを使ったトレーニングをしました。

 

30分間走では、一人ひとり自分のペースで追い込めていたと思います。

でも、マネージャーが時間を言ったときに

返事をしている人としていない人がいたので、

全員が返事をするようにしましょう。

 

体幹でも、声の面でできている人とできていなかった人がいたり

一つ一つの行動が遅かったりしていたので

次から改善しましょう。

 

短い時間でしたが、テニスコートのトレーニングで雨に濡れているので

家に帰ったらよく体をあっためて風邪をひかないようにきをつけましょう。

 

体調管理をしっかりと(^0-)/